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成都西部痛风风湿医院专家：痛风患者，日常可多吃这几种水果
- 成都风湿病医院
- 发布时间：2020-08-21
- 热度：90°
在琳琅满目的水果摊上，有苹果、西红柿、西瓜、樱桃、草莓、香蕉、哈蜜瓜等，这些绝大部分水果的主要成分都是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，可对于痛风患者们来说，对于水果却也不能放肆大吃，那么哪些水果适合痛风患者吃呢？
01、苹果
苹果是碱性水果，含有丰富的维生素C和较多的钾盐，水分多，嘌呤偏低。多吃苹果不仅有美容减肥的作用，还能促进人体内尿酸的排泄。
02、梨子
梨子也属于碱性水果，多汁多水分，基本不含嘌呤。不仅具有清热解毒，清喉润肺的作用，还有利大小便的效果，对防止便秘也会有很大的帮助，是很适合痛风病友们食用的水果之一。
03、樱桃
樱桃中含有丰富的花色素、维生素E以及花青素等物质，具有很强的氧化作用，可以起到促进血液循环，缓解痛风病的效果，对帮助尿酸排泄，提高关节炎抵抗力也会有很好的效果。
04、西红柿
西红柿可以是水果，也可以作为菜式食用，其含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富的营养成分，具有各种不同的功效。多吃西红柿，不仅能洁肠、解热，改善高血压，还可以碱化尿液，促进尿酸溶解。 成都西部痛风风湿医院专家说，对于痛风患者们来说，管住嘴并不是不能吃，而是要吃对东西。饮食上选择低嘌呤的食物、水果上选择也要考虑到能够促进尿酸排泄，同时要注意多饮水，适度锻炼，做到事事有控制，才能少受痛风带来的痛苦。
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